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頸部僵痛頭痛可能由不良姿勢、頸椎病變、肌肉緊張、神經(jīng)受壓、顱內(nèi)病變等引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦等，使頸部肌肉過度拉伸，導致頸部僵痛頭痛。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)癥狀?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療緩解。 3. 肌肉緊張：頸部肌肉過度勞累或受涼，出現(xiàn)緊張痙攣。熱敷、按摩能促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 4. 神經(jīng)受壓：如枕大神經(jīng)受壓，產(chǎn)生放射性疼痛。藥物治療可選擇甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，也會導致頸部僵痛頭痛。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確診斷。 頸部僵痛頭痛可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。