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老年人食用栗子能否緩解腎虛？

2024-09-19 11:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問(wèn)題：

老年人多吃栗子對(duì)緩解腎虛有幫助嗎？

回答1
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張星火副主任醫(yī)師

天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心

二級(jí)

普通外科

老年人適量食用栗子對(duì)緩解腎虛有一定幫助，原因包括栗子的營(yíng)養(yǎng)成分、補(bǔ)腎作用、溫和特性、易消化吸收以及食用安全性等。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：栗子富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素 C、維生素 B 族、鉀、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持。 2.補(bǔ)腎作用：中醫(yī)認(rèn)為，栗子具有補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨的功效，對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀有一定改善作用。 3.溫和特性：栗子性質(zhì)溫和，不會(huì)對(duì)老年人的身體造成過(guò)度刺激。 4.易消化吸收：其質(zhì)地柔軟，容易被消化和吸收，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。 5.食用安全性：一般情況下，適量食用栗子不會(huì)引起明顯的不良反應(yīng)。總之，栗子雖對(duì)緩解老年人腎虛有幫助，但不能僅依靠食用栗子來(lái)治療腎虛。若腎虛癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行綜合治療。
2024-09-20 00:25

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類(lèi)有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱(chēng)的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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