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雙腿走路沉重可能由多種原因引起，如缺乏運(yùn)動(dòng)、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐或缺乏鍛煉，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉力量不足，血液循環(huán)不暢，從而引起雙腿沉重。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、游泳等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致下肢出現(xiàn)麻木、沉重等癥狀。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.下肢血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液回流，造成腿部沉重。治療包括穿彈力襪、藥物治療（如阿司匹林、華法林、邁之靈等），必要時(shí)手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎癥和損傷會(huì)使腿部活動(dòng)受限、沉重。治療有藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等）、物理治療和手術(shù)治療。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缟窠?jīng)炎、脊髓病變等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腿部感覺和運(yùn)動(dòng)異常。需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)（維生素 B1、B12 等）、抗炎等。 雙腿走路沉重可能是多種疾病的表現(xiàn)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。