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骨折后骨質(zhì)疏松較為常見(jiàn)，治療方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療和預(yù)防再次骨折等。 1.飲食調(diào)整：增加富含鈣、維生素 D 和蛋白質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚(yú)類(lèi)等，以促進(jìn)骨骼健康。 2.藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭魚(yú)降鈣素等藥物，抑制骨吸收，增加骨密度。但需遵醫(yī)囑使用。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 4.物理治療：如脈沖電磁場(chǎng)、紫外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)骨質(zhì)修復(fù)。 5.預(yù)防再次骨折：日常生活中要注意防護(hù)，避免摔倒和碰撞，預(yù)防骨折再次發(fā)生。 總之，骨折后骨質(zhì)疏松需要綜合治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，改善生活方式，合理用藥，以提高生活質(zhì)量，促進(jìn)骨骼恢復(fù)。