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例假推遲可能由懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、過(guò)度節(jié)食、婦科疾病等因素引起。治療方法包括生活調(diào)整、藥物治療等。 1.懷孕：若有性生活且例假推遲，首先要考慮懷孕的可能。可通過(guò)驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢測(cè)確認(rèn)。如果是懷孕且有生育計(jì)劃，應(yīng)做好孕期保??；若不想生育，需在合適時(shí)間選擇合適的流產(chǎn)方式。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：常見(jiàn)的如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。需要進(jìn)行激素六項(xiàng)、B 超等檢查明確診斷。治療可能包括口服短效避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片）、孕激素（如黃體酮膠囊、地屈孕酮片）來(lái)調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致例假推遲。要注意自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。 4.過(guò)度節(jié)食：過(guò)度節(jié)食會(huì)影響身體營(yíng)養(yǎng)攝入，導(dǎo)致例假推遲。應(yīng)恢復(fù)均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的充足攝入。 5.婦科疾病：如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等，需要進(jìn)行婦科檢查、B 超等明確診斷。治療上可能會(huì)使用抗生素（如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片）來(lái)消除炎癥。 例假推遲的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。