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例假推遲可能由懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、過度節(jié)食、婦科疾病等因素引起。治療方法包括生活調(diào)整、藥物治療等。 1.懷孕：若有性生活且例假推遲，首先要考慮懷孕的可能?？赏ㄟ^驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢測確認(rèn)。如果是懷孕且有生育計劃，應(yīng)做好孕期保健；若不想生育，需在合適時間選擇合適的流產(chǎn)方式。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：常見的如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。需要進(jìn)行激素六項(xiàng)、B 超等檢查明確診斷。治療可能包括口服短效避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片）、孕激素（如黃體酮膠囊、地屈孕酮片）來調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致例假推遲。要注意自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動，規(guī)律作息。 4.過度節(jié)食：過度節(jié)食會影響身體營養(yǎng)攝入，導(dǎo)致例假推遲。應(yīng)恢復(fù)均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的充足攝入。 5.婦科疾?。喝缗枨谎?、子宮內(nèi)膜炎等，需要進(jìn)行婦科檢查、B 超等明確診斷。治療上可能會使用抗生素（如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片）來消除炎癥。 例假推遲的原因較多，建議及時就醫(yī)，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。