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2024-09-19 11:32 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

運動過量會不會引起老年人缺鈣？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

高勇義主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

運動過量有可能引起老年人缺鈣，原因包括影響鈣吸收、增加鈣流失、損傷關節(jié)、影響激素分泌、加重身體負擔等。 1. 影響鈣吸收：過量運動可能使身體處于應激狀態(tài)，影響胃腸道對鈣的吸收。 2. 增加鈣流失：運動過度會導致大量出汗，鈣隨汗液排出增多。 3. 損傷關節(jié)：關節(jié)受損可能影響骨骼正常代謝，間接影響鈣在骨骼中的沉積。 4. 影響激素分泌：例如影響甲狀旁腺素、降鈣素等激素的平衡，從而影響鈣的代謝。 5. 加重身體負擔：過度運動使身體疲勞，機能下降，不利于鈣的利用和儲存。總之，老年人應根據(jù)自身身體狀況，選擇適量、適度的運動，避免運動過量引起缺鈣等問題。若出現(xiàn)缺鈣癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下補充鈣劑。
2024-09-19 21:50

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