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月子里受涼致肩背胳膊膝蓋怕涼怎樣調理?

月子里受涼了,現在肩背胳膊膝蓋都怕涼要如何調理?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭文彤 主任醫(yī)師

    揚州市第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    月子里受涼后肩背胳膊膝蓋怕涼,可通過保暖、飲食、運動、中醫(yī)調理、藥物治療等改善。 1.保暖:增添衣物,尤其在寒冷天氣,避免再次受寒。 2.飲食:多吃溫熱、補氣血的食物,如紅棗、桂圓、雞湯等。 3.運動:適度進行有氧運動,如散步、瑜伽,增強體質。 4.中醫(yī)調理:艾灸、拔罐、中藥熏蒸等,促進血液循環(huán)。 5.藥物治療:可在醫(yī)生指導下服用獨活寄生丸、小活絡丸、金匱腎氣丸等,有祛風除濕、通絡止痛、溫補腎陽的作用。 月子里受涼導致的不適需要綜合調理,同時要保持良好的心態(tài)和充足的休息。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。

    2024-09-19 23:53
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