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腳跟腱無故拉斷七八個月能否學(xué)溜冰

毒癮

腳跟鍵無故拉斷有七八個月了,現(xiàn)在可以去學(xué)溜冰嗎?

  • 回答1

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    腳跟腱拉斷后能否學(xué)溜冰,取決于恢復(fù)情況、康復(fù)訓(xùn)練效果、肌肉力量、平衡能力以及活動時的疼痛程度等。 1. 恢復(fù)情況:需要通過專業(yè)檢查,如磁共振成像(MRI),確定跟腱的愈合狀況。若愈合良好,結(jié)構(gòu)完整,是有利條件。 2. 康復(fù)訓(xùn)練效果:若經(jīng)過系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練,關(guān)節(jié)活動度、肌肉柔韌性達(dá)到較好水平,有助于進(jìn)行溜冰活動。 3. 肌肉力量:小腿肌肉力量足夠強(qiáng)大,能為跟腱提供更好的支撐和保護(hù)。 4. 平衡能力:良好的平衡能力能降低受傷風(fēng)險。 5. 疼痛程度:活動時無明顯疼痛或僅有輕微不適,一般可嘗試溜冰。 綜合考慮以上因素,建議先到醫(yī)院復(fù)查,由醫(yī)生評估后再決定是否可以學(xué)溜冰。在嘗試溜冰時,要注意做好防護(hù),避免過度運動。

    2024-12-01 16:41
  • 回答2

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    腳跟腱斷裂后能否學(xué)溜冰,取決于恢復(fù)情況,包括斷裂程度、術(shù)后康復(fù)效果、目前的肌肉力量、關(guān)節(jié)活動度以及有無疼痛等。 1.斷裂程度:若當(dāng)初斷裂嚴(yán)重,恢復(fù)時間可能較長,此時學(xué)溜冰風(fēng)險較大。 2.術(shù)后康復(fù)效果:康復(fù)訓(xùn)練是否規(guī)范、充分,直接影響能否進(jìn)行溜冰等高沖擊運動。 3.肌肉力量:腳跟腱周圍肌肉力量不足,難以承受溜冰時的壓力和沖擊力。 4.關(guān)節(jié)活動度:關(guān)節(jié)活動受限會影響動作的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性,增加受傷風(fēng)險。 5.有無疼痛:若仍有疼痛,表明損傷未完全恢復(fù),不適合學(xué)溜冰。 總之,腳跟腱斷裂七八個月后是否能學(xué)溜冰,需要綜合評估上述因素。建議先咨詢醫(yī)生或康復(fù)師,進(jìn)行專業(yè)的檢查和評估,以確保安全。

    2024-12-02 07:08
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