拔牙后恢復(fù)期間適宜的運(yùn)動(dòng)建議是什么?
拔牙后恢復(fù)期間適宜的運(yùn)動(dòng)建議是什么?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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拔牙后能否進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),取決于拔牙后的恢復(fù)情況、運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)人身體狀況以及拔牙創(chuàng)口的大小。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
2013-11-01 21:48
1.恢復(fù)時(shí)間:拔牙后的24小時(shí)內(nèi),應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),此時(shí)創(chuàng)口容易出血。
2.運(yùn)動(dòng)類型:輕微的散步是可以的,但像跑步、籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)不建議。
3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如慢走,通常影響較?。桓邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致創(chuàng)口疼痛和出血。
4.個(gè)人身體狀況:身體較好、恢復(fù)快的,可適當(dāng)提前恢復(fù)運(yùn)動(dòng);反之則需更久。
5.創(chuàng)口大?。簞?chuàng)口大的,恢復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間要推遲;創(chuàng)口小的,恢復(fù)相對(duì)較快。
總之,拔牙后運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎,根據(jù)自身情況,逐步恢復(fù)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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