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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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董京生 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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戴黃金項(xiàng)鏈對頸椎沒有直接的好處。頸椎的健康與否主要取決于生活習(xí)慣、姿勢、鍛煉、疾病等因素。如長期低頭、缺乏運(yùn)動、頸椎病變、外傷、老化等。 1.生活習(xí)慣：長期低頭看手機(jī)或電腦，會增加頸椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頸椎肌肉勞損和頸椎曲度改變。 2.姿勢：不正確的坐姿和站姿，如彎腰駝背，會使頸椎受力不均，影響頸椎健康。 3.鍛煉：缺乏頸部鍛煉，頸椎周圍肌肉力量不足，難以維持頸椎的穩(wěn)定性。 4.疾病：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等疾病會壓迫神經(jīng)和血管，引起疼痛、麻木等癥狀。 5.外傷：頸部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷頸椎的結(jié)構(gòu)和組織。 6.老化：隨著年齡增長，頸椎的椎間盤、韌帶等組織會逐漸退變，容易出現(xiàn)頸椎問題。 總之，要保持頸椎健康，應(yīng)注意改善生活習(xí)慣和姿勢，加強(qiáng)頸部鍛煉，及時治療頸椎疾病，避免外傷，以減少頸椎問題的發(fā)生。
2024-11-28 19:10
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