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您好，懷孕幾率變低很大一部分原因是不良的生活習(xí)慣，煙酒都降低了男性精子的活，因此男性最好在懷孕前半年戒煙酒，雙方都不能熬夜。精神壓會引起精子和卵子質(zhì)量變差，降低受孕幾率，因此夫妻雙方要學(xué)會放松自己，多出去活動放松，不讓工作壓和生活壓困擾自己。也可以吃一些提高性欲的食品，如牡蠣，麥芽，蜂蜜等都是能刺激激素分泌，提高性功能的食品，如果掌握好排卵時間，那么受孕幾率就會增加。女性可以用溫度計每天測體溫來監(jiān)控排卵期。希望我的回答對你有幫助。

您好，女性的月經(jīng)周期一般21天到35天左右，平均28天，每個人都有自己的規(guī)律。通常在月經(jīng)來之前的14天左右是排卵期，在排卵期前后同房就比較容易受孕。所以可以根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算出大概的排卵期，在排卵期同房就能提高懷孕的機率。希望我的回答對你有所幫助。