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性生活時(shí)間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等導(dǎo)致?？梢酝ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)、藥物治療、改善生活方式等來(lái)解決。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活時(shí)間。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：陰莖敏感度高是常見(jiàn)原因?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用局部麻醉藥物，如復(fù)方利多卡因乳膏。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)影響性功能。需保持規(guī)律作息，戒煙戒酒。 4.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮易導(dǎo)致龜頭敏感。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 5.前列腺炎：炎癥刺激可能引起射精過(guò)快。需就醫(yī)治療，常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 性生活時(shí)間短不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善癥狀。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。