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性生活時間短可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、前列腺炎等導致?？梢酝ㄟ^心理調節(jié)、藥物治療、改善生活方式等來解決。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活時間。要學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：陰莖敏感度高是常見原因?？稍卺t(yī)生指導下使用局部麻醉藥物，如復方利多卡因乳膏。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。需保持規(guī)律作息，戒煙戒酒。 4.包皮過長：過長的包皮易導致龜頭敏感。必要時可行包皮環(huán)切術。 5.前列腺炎：炎癥刺激可能引起射精過快。需就醫(yī)治療，常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 性生活時間短不必過于焦慮，應及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的心態(tài)和生活習慣有助于改善癥狀。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。