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頸椎間盤膨出是頸椎間盤退變的一種表現(xiàn)，可能由長期不良姿勢、頸椎損傷、老化等因素引起。癥狀包括頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活方式調整：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭。
2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，緩解肌肉痙攣。但藥物應遵醫(yī)囑使用。
4.運動康復：進行頸部伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量。
5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法也有一定幫助。
6.手術治療：如果癥狀嚴重且保守治療無效，可能需要手術治療。
頸椎間盤膨出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并注意日常保養(yǎng)。

根據(jù)你說的癥狀治療應該舒筋活血通絡止痛，可以通過整骨推拿治療，配合針灸，紅外線理療服用舒筋丸，頸痛片?；钛雇雌人幬镏委?，保持心情舒暢。