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2024-11-28 15:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

常吃生的大蔥和大蒜，有保健作用嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

廖繼波副主任醫(yī)師

海南省中醫(yī)院

三級甲等

眼科

常吃生的大蔥和大蒜具有一定的保健作用，包括抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)消化、預(yù)防心血管疾病等。 1. 抗菌消炎：大蔥和大蒜中含有的大蒜素等成分具有抗菌作用，能抑制多種細(xì)菌和真菌的生長。 2. 增強(qiáng)免疫力：有助于激活免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 調(diào)節(jié)血脂：可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。 4. 促進(jìn)消化：能刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，改善消化功能。 5. 預(yù)防心血管疾?。航档脱獕?、減少血小板聚集，對心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用。雖然大蔥和大蒜有一定保健作用，但食用也需適量，且并非適合所有人。部分人可能對其過敏或食用后出現(xiàn)胃腸道不適。如有相關(guān)健康問題，建議咨詢醫(yī)生。
2024-11-28 19:06

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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