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胳膊上抬、脖子往下活動(dòng)時(shí)有疼痛感，可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、外傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肌肉導(dǎo)致。治療以休息為主，配合熱敷、按摩等物理療法，可緩解癥狀。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)。需注意頸部姿勢(shì)，進(jìn)行頸椎牽引，服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。 3.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)炎癥。加強(qiáng)肩部活動(dòng)，如爬墻運(yùn)動(dòng)，外用止痛藥膏如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 4.外傷：如拉傷、扭傷。早期冷敷，后期熱敷，使用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損。減少關(guān)節(jié)負(fù)重，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意日常姿勢(shì)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。