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腳部扭傷未骨折但腫了，治療方法通常包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息：扭傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免受傷的腳負(fù)重，讓受傷的組織得到充分休息。 2.冰敷：在扭傷后的 72 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，有助于減少腫脹，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，緩解疼痛和消腫，但需遵醫(yī)囑。 總之，腳部扭傷后要及時(shí)采取正確的處理方法，如果腫脹和疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。