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腿部和膝蓋常年酸痛可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)退變、肌肉勞損、風(fēng)濕性疾病、骨質(zhì)疏松、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。 1.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛。治療上可減少關(guān)節(jié)負(fù)重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，口服氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等可使腿部和膝蓋處肌肉受損。需注意休息，熱敷、按摩緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬等止痛藥物。 3.風(fēng)濕性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，免疫異常導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。需明確診斷后使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 4.骨質(zhì)疏松：鈣流失、骨密度降低，易引起疼痛。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：既往受傷遺留的關(guān)節(jié)問(wèn)題。治療包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 腿部和膝蓋常年酸痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。