脖子扭筋起包且疼痛連帶肩膀酸痛如何緩解
脖子扭筋有個包,剛扭筋的時候不是很痛,現(xiàn)在這個包開始痛了整個左邊肩膀也酸痛。請問如何緩解?
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回答1
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張申寧 副主任醫(yī)師
中國人民解放軍東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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脖子扭筋起包并伴有疼痛且牽連肩膀酸痛,可能是肌肉拉傷、筋膜炎、頸椎問題、局部血腫、炎癥感染等原因?qū)е???梢酝ㄟ^休息、熱敷、按摩、藥物治療及物理治療來緩解。 1.肌肉拉傷:脖子扭筋時可能導(dǎo)致肌肉纖維的撕裂,引起疼痛和腫脹。應(yīng)減少活動,避免加重?fù)p傷。 2.筋膜炎:長期不良姿勢或過度勞累可能引發(fā)筋膜炎。需要注意頸部保暖,避免著涼。 3.頸椎問題:頸椎病變?nèi)珙i椎間盤突出等,扭筋可能加重癥狀。要保持正確的坐姿和站姿。 4.局部血腫:扭筋時小血管破裂形成血腫,產(chǎn)生疼痛。早期可冷敷,后期熱敷促進(jìn)吸收。 5.炎癥感染:如果受傷部位發(fā)生感染,會加重疼痛。需保持局部清潔,必要時使用抗生素。 6.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等藥物緩解疼痛和消腫。但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。 脖子扭筋起包伴疼痛和肩膀酸痛,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。
2024-12-01 16:03
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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脖子扭筋起包且疼痛連帶左肩酸痛,可能是肌肉拉傷、筋膜炎、頸椎病、局部血腫、神經(jīng)受壓等原因引起。緩解方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、按摩等。 1. 肌肉拉傷:脖子扭筋可能導(dǎo)致頸部肌肉拉傷,引起疼痛和腫脹。應(yīng)立即停止活動,休息受傷部位,72 小時內(nèi)冷敷,72 小時后熱敷。 2. 筋膜炎:長期勞損或外傷可引發(fā)頸部筋膜炎,產(chǎn)生疼痛??赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解,必要時服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3. 頸椎?。罕旧碛蓄i椎病,扭筋可能加重癥狀。需注意頸部姿勢,佩戴頸托,服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 局部血腫:扭筋嚴(yán)重可能造成局部血腫,導(dǎo)致疼痛。較小的血腫可自行吸收,較大的可能需要穿刺抽吸。 5. 神經(jīng)受壓:如果扭筋影響到神經(jīng),會出現(xiàn)疼痛放射至肩部??蛇M(jìn)行牽引治療,服用維生素 B12 促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 脖子扭筋起包疼痛連帶左肩酸痛,經(jīng)過適當(dāng)處理一般可緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-02 09:51
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