久坐導(dǎo)致頸椎病，怎樣治療效果最佳？
我的工作室經(jīng)常要對(duì)著電腦來(lái)書(shū)寫(xiě)文件的，有時(shí)候一坐就是幾個(gè)小時(shí)。我自己有時(shí)候也不知道自己竟然已經(jīng)坐了好久了，結(jié)果寫(xiě)完之后抬脖子的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)好難受，現(xiàn)在竟然都得了頸椎病，真的好郁悶。請(qǐng)問(wèn)如何治療頸椎病效果最好？
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回答1
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韓平 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病，多因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)等引起。治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥敷貼等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 頸椎病的治療需要綜合考慮病情和個(gè)體差異，選擇合適的治療方法，并在治療過(guò)程中注意休息和康復(fù)鍛煉。同時(shí)，建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-09-19 13:06
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