左邊肩膀腫起一兩年,如何有效改善?
左邊肩膀明顯腫起,不疼不癢,起碼有一兩年了。之前去醫(yī)院問過,說是這邊肌肉比較發(fā)達。請問該怎么改善?
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回答1
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沈嶸 主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
三級甲等
婦科
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左邊肩膀腫起且持續(xù)一兩年,可能是肌肉發(fā)達、肩周炎、脂肪瘤、局部水腫、肩關節(jié)炎等原因所致。改善方法需根據具體病因確定,如調整姿勢、適當鍛煉、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.肌肉發(fā)達:可能是長期單側用力導致??赏ㄟ^均衡雙側肢體運動,如雙側啞鈴訓練來改善。 2.肩周炎:肩部軟組織的無菌性炎癥。要注意肩部保暖,避免過度勞累,可進行肩部伸展運動,并配合熱敷、按摩。 3.脂肪瘤:良性腫瘤。若瘤體較大影響外觀或功能,可考慮手術切除。 4.局部水腫:可能與循環(huán)不暢有關。需抬高患肢促進回流,也可在醫(yī)生指導下使用利尿劑如氫氯噻嗪。 5.肩關節(jié)炎:關節(jié)退變引起??煽诜晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,或進行關節(jié)腔注射治療。 總之,肩膀腫起的原因多樣,建議及時就醫(yī),明確診斷后采取針對性的治療和改善措施。
2024-09-19 20:46
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