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老年人經(jīng)常吃蜂蜜對(duì)健康有益還是有害？

2024-09-19 11:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

老年人該不該經(jīng)常吃蜂蜜？

回答1
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老年人是否該經(jīng)常吃蜂蜜，取決于多個(gè)因素，如血糖情況、腸胃功能、過敏反應(yīng)、營養(yǎng)需求、食用方式等。 1.血糖情況：若老年人血糖控制不佳，經(jīng)常吃蜂蜜可能導(dǎo)致血糖升高。因?yàn)榉涿壑泻休^多葡萄糖和果糖。 2.腸胃功能：部分老年人腸胃較弱，蜂蜜有潤腸通便作用，但過量食用可能引起腹瀉。 3.過敏反應(yīng)：少數(shù)老年人可能對(duì)蜂蜜中的某些成分過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。 4.營養(yǎng)需求：蜂蜜能提供一定能量和營養(yǎng)，但不能替代其他重要營養(yǎng)素。 5.食用方式：直接食用或用溫水沖服，水溫過高會(huì)破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。總之，老年人能否經(jīng)常吃蜂蜜要綜合考慮自身身體狀況。食用時(shí)應(yīng)注意適量，如有不適，及時(shí)停止并就醫(yī)。
2024-09-19 13:16

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回答2
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黃建敏主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

同位素科

可以的，每天清晨飲用蜂蜜水有良好的通便作用。
2024-09-20 00:09

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