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上階梯時膝蓋有時疼痛，可能是運動損傷、關節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、滑膜炎等原因引起。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當可能導致膝蓋周圍肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免劇烈運動。 2.關節(jié)炎：常見的骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，會導致關節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥，出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等緩解癥狀。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需要手術治療。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面慢性損傷，上下樓梯時疼痛明顯。可進行物理治療，加強股四頭肌力量訓練。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，造成積液和疼痛。治療包括休息、熱敷、服用滑膜炎顆粒等。 總之，膝蓋疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。