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如何延長(zhǎng)性生活時(shí)間避免過(guò)早射精?

怎么樣才能讓雞雞持久不會(huì)很快就射?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    魏素菊 主任醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腫瘤內(nèi)科

    延長(zhǎng)性生活時(shí)間避免過(guò)早射精,可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、身體鍛煉、飲食調(diào)整、疾病治療等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié):保持放松心態(tài),避免焦慮緊張。性生活時(shí)專(zhuān)注于當(dāng)下感受,減少心理壓力對(duì)性表現(xiàn)的影響。 2.行為訓(xùn)練:如采用動(dòng)停法,在即將射精時(shí)停止刺激,待感覺(jué)消退后再繼續(xù)。 3.身體鍛煉:加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),有助于提升性能力。 4.飲食調(diào)整:多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物,如海鮮、瘦肉等,為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。 5.疾病治療:若存在包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。例如包皮過(guò)長(zhǎng)可行包皮環(huán)切術(shù);前列腺炎可使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟等,以及α受體阻滯劑如坦索羅辛等藥物治療。 總之,要綜合多種方法來(lái)改善過(guò)早射精的情況。同時(shí),若問(wèn)題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診,尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

    2024-12-02 00:38
  • 回答1追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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