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脾胃虛寒多因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度或久病或憂思傷脾等所致。常見癥狀有胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹、食欲不振、大便稀溏等。調(diào)理脾胃虛寒可選用一些溫中健脾的中藥。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.理中丸：由人參、干姜、炙甘草、白術(shù)組成，有溫中祛寒、補(bǔ)氣健脾的作用。
2.小建中湯：含桂枝、白芍、生姜、大棗等，能溫中補(bǔ)虛、和里緩急。
3.附子理中丸：主要成分有附子、干姜、黨參等，可溫中健脾。
4.香砂六君子丸：包括木香、砂仁、黨參等，有益氣健脾、和胃的功效。
5.黃芪建中湯：有黃芪、桂枝、白芍等，能溫中補(bǔ)氣、和里緩急。
以上中藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，同時注意飲食規(guī)律，避免食用生冷食物。

根據(jù)你說的癥狀建議溫中健脾，可以服用黃芪建中湯加減配合針灸，平時飲食以清淡為主，忌辛辣刺激油膩食物，保持心情舒暢。