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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡中瓊 主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
婦產(chǎn)科
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血糖高的孕婦每日食譜應注重食物選擇、營養(yǎng)均衡、控制糖分、分餐安排、多樣化搭配等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-11-07 23:29
1.食物選擇：多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。
2.營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)比例合理。
3.控制糖分：少吃甜食，避免高糖水果，如荔枝、龍眼。
4.分餐安排：將三餐分為五到六餐，避免血糖波動過大。
5.多樣化搭配：主食粗細糧結(jié)合，如糙米、蕎麥面。
合理的食譜有助于控制血糖，保障孕婦和胎兒健康，需定期監(jiān)測血糖。
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