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打鼾常見原因包括肥胖、鼻腔或咽喉疾病、睡姿不當(dāng)、過(guò)度疲勞以及遺傳因素。長(zhǎng)期嚴(yán)重打鼾可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.肥胖：體重超標(biāo)，頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導(dǎo)致氣流不暢而打鼾。
2.鼻腔疾?。喝绫侵懈羝?、鼻息肉、鼻甲肥大等，阻礙空氣正常通過(guò)。
3.咽喉問(wèn)題：腺樣體肥大、扁桃體腫大、舌根后墜等，使咽部通道變窄。
4.睡姿影響：仰臥時(shí)，舌頭和軟腭后墜，易阻塞氣道引起打鼾。
5.過(guò)度疲勞：身體過(guò)度勞累，肌肉松弛，咽部組織下垂，導(dǎo)致氣道變窄。
6.遺傳因素：部分人由于遺傳，呼吸道結(jié)構(gòu)存在異常，容易打鼾。
打鼾原因多樣，若影響到正常生活或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

你好，這個(gè)情況建議你改變生活方式是首要步驟，可以考慮一種稱為激光輔助的懸雍垂咽成形術(shù)的外科手術(shù)方法，這種相對(duì)較新的手術(shù)可中止或減輕大多數(shù)人的打鼾。