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腰間椎間盤膨出伴骨質(zhì)增生是常見(jiàn)的脊柱疾病，多由年齡增長(zhǎng)、不良姿勢(shì)、損傷、遺傳和肥胖等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，椎間盤和骨骼發(fā)生退變，易出現(xiàn)膨出和增生?？赏ㄟ^(guò)適度鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解。 2.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)加重脊柱負(fù)擔(dān)。要注意保持正確坐姿和站姿。 3.損傷：腰部受傷可能導(dǎo)致椎間盤和骨質(zhì)異常。受傷后應(yīng)及時(shí)治療和休息。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，脊柱結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易患病。定期檢查很重要。 5.肥胖：體重過(guò)大增加腰部壓力?？刂企w重有助于減輕癥狀。 總之，對(duì)于腰間椎間盤膨出伴骨質(zhì)增生，應(yīng)重視預(yù)防，一旦患病，及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的養(yǎng)護(hù)。

腰間椎間盤膨出且骨質(zhì)增生是常見(jiàn)的脊柱疾病，致病因素包括不良姿勢(shì)、年齡增長(zhǎng)、損傷、遺傳、肥胖等。治療方法有保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，椎間盤和骨骼會(huì)發(fā)生退變?？赏ㄟ^(guò)適度鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3.損傷：腰部外傷可能引發(fā)。受傷后要及時(shí)治療和休息。 4.遺傳：部分人因遺傳因素更易患病。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5.肥胖：體重過(guò)重增加腰部壓力。需控制體重，合理飲食和運(yùn)動(dòng)。 總之，對(duì)于腰間椎間盤膨出且骨質(zhì)增生，患者要重視日常護(hù)理，改變不良習(xí)慣。癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。

你好，如果是腰椎病引起的，這是可以采用按摩或是牽引來(lái)進(jìn)行治療的，注意不要有過(guò)重的體力勞動(dòng)，配合針灸，膏藥治療，在必要時(shí)可以微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療的。祝你早日康復(fù)