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髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些？

2024-09-19 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做?

回答1
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髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練很重要，包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和步態(tài)訓(xùn)練等。 1.肌肉收縮練習(xí)：在骨折早期進(jìn)行股四頭肌等長收縮練習(xí)，防止肌肉萎縮。 2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：逐步增加膝關(guān)節(jié)的屈伸活動范圍，可通過被動和主動運(yùn)動相結(jié)合。 3.負(fù)重訓(xùn)練：根據(jù)恢復(fù)情況，逐漸增加患肢的負(fù)重，從部分負(fù)重到完全負(fù)重。 4.平衡訓(xùn)練：如單腳站立，增強(qiáng)身體平衡能力。 5.步態(tài)訓(xùn)練：恢復(fù)正常行走姿勢和步伐，糾正異常步態(tài)。髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生的建議，并在訓(xùn)練過程中注意觀察身體反應(yīng)，如有不適及時就醫(yī)。
2024-09-19 17:35

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什么是髕骨骨折? 　　髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。查看全文»

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