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肋骨扭傷后疼痛，可通過休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、固定胸廓等方法緩解。治療時需注意觀察癥狀，避免劇烈活動。 1.休息：受傷后應(yīng)立即停止活動，臥床休息，減少對受傷部位的刺激，促進組織修復(fù)。 2.冷敷熱敷：在受傷后的 24 - 72 小時內(nèi)進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。72 小時后改為熱敷，促進血液循環(huán)和淤血吸收。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助于減輕疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如超短波、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 5.固定胸廓：使用胸帶固定胸廓，限制肋骨活動，減輕疼痛。 肋骨扭傷后的疼痛治療需要綜合多種方法，并密切觀察癥狀變化。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步檢查和治療。