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長口瘡即口腔潰瘍，通常由免疫失衡、精神壓力、營養(yǎng)不良、局部創(chuàng)傷、維生素缺乏等因素引起。一般情況可通過調(diào)整飲食緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)潰瘍愈合。
2.西瓜：水分充足，能減輕口腔干燥，緩解口瘡疼痛。
3.橙子：含有豐富的維生素C，增強(qiáng)免疫力，利于口瘡恢復(fù)。
4.草莓：所含維生素有助于修復(fù)受損的口腔黏膜。
5.香蕉：質(zhì)地柔軟，食用時不易刺激口瘡創(chuàng)面。
合理食用上述水果對口瘡恢復(fù)有一定幫助，但同時要保持口腔清潔，避免食用辛辣刺激食物。如口瘡長期不愈或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，口腔潰瘍有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b，平常一定要多喝水， 多吃蔬菜。梨子富含維生素B，經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，桃子 柿子也能有效防治口腔潰瘍。