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回答1
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孟慶云 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
疼痛科
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寶寶缺鈣可通過飲食調(diào)整、增加戶外活動(dòng)、補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素 D、保證充足睡眠等來改善。 1.飲食調(diào)整:多攝入富含鈣的食物,如奶制品(牛奶、酸奶、奶酪)、豆制品(豆腐、豆?jié){)、海鮮(蝦、魚)等。 2.增加戶外活動(dòng):適當(dāng)曬太陽,有助于維生素 D 的合成,促進(jìn)鈣吸收。 3.補(bǔ)充鈣劑:可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。 4.補(bǔ)充維生素 D:維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收和利用,常見的有維生素 D 滴劑。 5.保證充足睡眠:良好的睡眠有利于生長激素分泌,促進(jìn)骨骼發(fā)育。 總之,寶寶缺鈣需要綜合調(diào)理,家長要密切關(guān)注寶寶的生長發(fā)育情況,如有必要,及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-19 16:51
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