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骨密度值的正常范圍與診斷標(biāo)準(zhǔn)，包括T值、Z值等。T值>-1.0為正常，Z值在+/-1之內(nèi)為正常。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.T值：T值反映骨密度與健康年輕人的比較，>-1.0表明骨密度正常。
2.Z值：Z值是與同齡人比較，在+/-1之內(nèi)屬于正常范圍。
3.影響因素：年齡增長、激素變化、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、遺傳因素等會影響骨密度。
4.檢測意義：有助于早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，采取預(yù)防和治療措施。
5.預(yù)防建議：均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物；適量運(yùn)動，如散步、慢跑；避免吸煙和過量飲酒。
定期檢測骨密度，關(guān)注骨骼健康，如有異常及時就醫(yī)。