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20多歲女孩整天瞌睡、心情莫名煩躁是何原因

睡眠障礙

20多歲女孩整天瞌睡、心情莫名煩躁是何原因

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    韓自力 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    精神(心理)科

    20多歲女孩出現(xiàn)整天瞌睡、心情莫名煩躁,可能與睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、貧血、甲狀腺功能異常等有關(guān)。若情況嚴重,應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.睡眠因素:睡眠質(zhì)量差或睡眠時間不足會導(dǎo)致。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證充足且規(guī)律的睡眠。
    2.內(nèi)分泌失調(diào):如雌激素水平波動,可能影響情緒和精力。注意飲食均衡,避免壓力過大。
    3.心理因素:工作學(xué)習(xí)壓力大、焦慮抑郁等可能引發(fā)。必要時尋求心理醫(yī)生幫助。
    4.貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,導(dǎo)致組織缺氧,使人困倦、情緒不穩(wěn)。多吃含鐵豐富的食物。
    5.甲狀腺功能異常:甲狀腺功能減退或亢進都可能有此癥狀。需進行相關(guān)檢查明確。
    總之,多種原因都可能導(dǎo)致這種情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到醫(yī)院進行全面檢查,以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

    2013-11-12 08:56
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?,F(xiàn)象的強化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境,往往妨礙其工作或社交關(guān)系,并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»

打呼嚕 睡眠障礙
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    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

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