如何自我治療配合醫(yī)生治療頸椎??？用正商磁療疼痛貼可行嗎？
2024-12-01 14:26
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有什么自我治療可以配合醫(yī)生治療頸椎病的？使用膏藥正商磁療疼痛貼行嗎 ？
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回答1
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申林海 副主任醫(yī)師
江蘇省蘇北人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病，多因頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等引起。自我治療配合醫(yī)生治療頸椎病的方法有保持良好姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、使用輔助器具、注意飲食等。使用正商磁療疼痛貼可能有一定緩解作用，但效果因人而異。 1.保持良好姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，定時(shí)改變頸部姿勢(shì)，如每隔半小時(shí)活動(dòng)一下頸部。 2.適度運(yùn)動(dòng)：如游泳、頸椎操等，可增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.熱敷按摩：用熱毛巾或熱水袋熱敷頸部，輕柔按摩放松肌肉。 4.使用輔助器具：選擇合適的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。 5.注意飲食：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、豆制品、水果等。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，自我治療只能起到輔助作用。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-12-01 18:41
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就醫(yī)問(wèn)藥
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