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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因?qū)е碌募膊?。治療方法包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，保健方面要注意姿勢、鍛煉、保暖等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部壓力，佩戴腰圍給予腰部支撐。 2.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 3.物理治療：進(jìn)行牽引、按摩、針灸等，改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.鍛煉保?。哼M(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.日常注意：保持良好坐姿和站姿，避免彎腰搬重物；注意腰部保暖，防止受寒。 腰椎間盤突出的治療和保健需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方案，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

可以采用針灸、推拿、牽引、中頻等保守治療方法。但建議先拍CT，對癥治療。