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早上起來(lái)胳膊冰涼可能由多種因素引起，常見(jiàn)的有血液循環(huán)不良、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、環(huán)境溫度低、頸椎病以及血管疾病。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.血液循環(huán)不良：身體血液循環(huán)不暢，尤其是胳膊部位，可能導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，引起胳膊冰涼。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等改善。
2.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：壓迫胳膊，影響血液流通，造成晨起胳膊涼。調(diào)整睡姿能緩解。
3.環(huán)境溫度低：睡眠環(huán)境寒冷，胳膊保暖不夠。增添被褥、使用熱水袋可解決。
4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)血管，影響胳膊血液循環(huán)。需就醫(yī)診斷，可能進(jìn)行牽引等治療。
5.血管疾病：如動(dòng)脈粥樣硬化等，使血管狹窄，血流減少。需藥物治療，如阿司匹林、阿托伐他汀等，應(yīng)遵醫(yī)囑。
如果早上起來(lái)胳膊總是冰涼且情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

可能著涼導(dǎo)致的，注意休息魚(yú)保暖，多吃溫?zé)崾澄?，避免生冷食物?/p> 2013-11-12 15:33