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腳后跟疼痛，尤其是躺完起身時(shí)疼痛明顯，可能由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、腰椎間盤突出癥等引起。 1.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。長(zhǎng)時(shí)間跑步、跳躍等運(yùn)動(dòng)容易誘發(fā)。治療上需休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期承受壓力，發(fā)生慢性勞損。久站、肥胖者易患病。治療包括物理治療、伸展運(yùn)動(dòng)、口服塞來(lái)昔布等。 3.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期磨損，形成骨刺刺激周圍組織。多見(jiàn)于中老年人。輕者可保守治療，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮、變薄或損傷，導(dǎo)致疼痛。常因年齡增長(zhǎng)、外傷等因素引起?？赏ㄟ^(guò)減少負(fù)重、局部注射糖皮質(zhì)激素緩解。 5.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛。多與不良姿勢(shì)、勞累有關(guān)。治療有臥床休息、牽引、服用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等。 腳后跟疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

腳后跟疼可能由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、痛風(fēng)等引起。 1.跟腱炎：長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或突然增加運(yùn)動(dòng)量，導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉，引起跟腱勞損和炎癥。治療以休息、冰敷、理療為主，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，足底筋膜受到持續(xù)牽拉，發(fā)生無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)拉伸訓(xùn)練、佩戴足弓支撐墊緩解，藥物治療可選擇美洛昔康、依托考昔等。 3.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織。癥狀輕者可保守治療，如熱敷、口服對(duì)乙酰氨基酚。嚴(yán)重者可能需要手術(shù)去除骨刺。 4.跟骨滑囊炎：跟骨與周圍組織摩擦，滑囊受損產(chǎn)生炎癥。治療包括減少活動(dòng)、局部注射糖皮質(zhì)激素，如潑尼松龍，以及服用尼美舒利等抗炎藥。 5.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在跟骨部位，引發(fā)疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，急性發(fā)作時(shí)可使用秋水仙堿、別嘌醇等藥物治療。 腳后跟疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。