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腳后跟疼痛，尤其是躺完起身時疼痛明顯，可能由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、腰椎間盤突出癥等引起。 1.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉，產生無菌性炎癥。長時間跑步、跳躍等運動容易誘發(fā)。治療上需休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力，發(fā)生慢性勞損。久站、肥胖者易患病。治療包括物理治療、伸展運動、口服塞來昔布等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期磨損，形成骨刺刺激周圍組織。多見于中老年人。輕者可保守治療，嚴重者可能需要手術。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮、變薄或損傷，導致疼痛。常因年齡增長、外傷等因素引起。可通過減少負重、局部注射糖皮質激素緩解。 5.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，引起放射性疼痛。多與不良姿勢、勞累有關。治療有臥床休息、牽引、服用甲鈷胺營養(yǎng)神經等。 腳后跟疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。

腳后跟疼可能由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、痛風等引起。 1.跟腱炎：長期劇烈運動或突然增加運動量，導致跟腱反復牽拉，引起跟腱勞損和炎癥。治療以休息、冰敷、理療為主，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜受到持續(xù)牽拉，發(fā)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^拉伸訓練、佩戴足弓支撐墊緩解，藥物治療可選擇美洛昔康、依托考昔等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織。癥狀輕者可保守治療，如熱敷、口服對乙酰氨基酚。嚴重者可能需要手術去除骨刺。 4.跟骨滑囊炎：跟骨與周圍組織摩擦，滑囊受損產生炎癥。治療包括減少活動、局部注射糖皮質激素，如潑尼松龍，以及服用尼美舒利等抗炎藥。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在跟骨部位，引發(fā)疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，急性發(fā)作時可使用秋水仙堿、別嘌醇等藥物治療。 腳后跟疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。