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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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常誠 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱患者睡前可通過放松身心、調(diào)整環(huán)境、適當(dāng)活動(dòng)、避免刺激、養(yǎng)成習(xí)慣等來改善睡眠。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-11-22 13:47
1.放松身心：可通過冥想、深呼吸等方式放松緊張的神經(jīng)。
2.調(diào)整環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度，選擇舒適的床墊和枕頭。
3.適當(dāng)活動(dòng)：睡前輕柔地伸展身體或進(jìn)行簡單的瑜伽動(dòng)作。
4.避免刺激：睡前1小時(shí)不看電子設(shè)備，不喝濃茶、咖啡等刺激性飲品。
5.養(yǎng)成習(xí)慣：每天在固定時(shí)間上床睡覺，培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣。
通過上述睡前措施，有助于神經(jīng)衰弱患者改善睡眠質(zhì)量，緩解癥狀，但需長期堅(jiān)持。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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無痛分娩是在宮口開后還有1小時(shí)左右要生的時(shí)候才給打的，一針大概在100多塊錢吧，后遺是沒有的，但建議還是不要打了，因?yàn)榍懊娴亩纪催^了，后面那點(diǎn)時(shí)間堅(jiān)持一下就熬過去了。
2013-11-14 10:22
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產(chǎn)。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預(yù)手段，讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。剖宮產(chǎn)常稱為剖腹產(chǎn)，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異?；蚱扑^早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結(jié)束分娩時(shí)常采取的分娩方式。 查看全文»
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