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孕期食用茭白的適宜人群指南

孕期食用茭白的適宜人群指南

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    梁茹英 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    茭白是一種常見的蔬菜,孕婦、坐月子女性及嬰幼兒在一定條件下可以食用,但也需注意一些情況。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.孕婦:適量食用茭白可為孕婦補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。但脾胃虛寒的孕婦應(yīng)少吃,以免引起不適。
    2.坐月子:能吃,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù)。但要注意烹飪方式清淡,避免過于油膩或辛辣。
    3.嬰幼兒:6個(gè)月以上開始添加輔食的嬰幼兒可少量嘗試,前提是對(duì)其不過敏。要將茭白煮爛或制成泥狀。
    總之,孕婦、坐月子女性及嬰幼兒食用茭白各有利弊,應(yīng)根據(jù)自身情況適量食用。

    2013-11-14 10:24
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