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膝蓋老是發(fā)涼酸痛，可能是由于保暖不當、關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)問題、神經(jīng)病變等。 1.保暖不當：在寒冷環(huán)境中未做好膝蓋保暖，會導(dǎo)致局部血管收縮，血液循環(huán)變差，引起發(fā)涼酸痛。 2.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、跑步等，關(guān)節(jié)軟骨磨損，產(chǎn)生炎癥，引發(fā)癥狀。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)組織，導(dǎo)致疼痛、發(fā)涼。 4.血液循環(huán)問題：下肢血管狹窄、栓塞等，影響膝蓋的血液供應(yīng)，造成發(fā)涼酸痛。 5.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)炎，可能引起膝蓋部位的感覺異常和疼痛。 總之，膝蓋發(fā)涼酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好，可能是關(guān)節(jié)炎引起的，可以輔助治療，比如烤電、針灸、按摩等治療方法。