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午休起床后背肌肉疼痛數(shù)月，可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、肌肉勞損、外傷、脊椎病變、免疫性疾病。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期坐姿或睡姿不當(dāng)，導(dǎo)致背部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)。
2.肌肉勞損：過(guò)度勞累或重復(fù)動(dòng)作使背部肌肉疲勞，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。
3.外傷：背部曾受傷，未完全恢復(fù)，形成慢性疼痛。需就醫(yī)檢查，確定損傷程度。
4.脊椎病變：如脊椎側(cè)彎、椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起疼痛?？赡苄枰锢碇委熁蚴中g(shù)。
5.免疫性疾病：如強(qiáng)直性脊柱炎，累及背部，導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。
后背肌肉疼痛持續(xù)數(shù)月應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意背部的保養(yǎng)和鍛煉。

中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損乃本虛而標(biāo)實(shí)，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，西醫(yī)沒(méi)有特效藥，一般藥物很難根治。你需要注意以下幾點(diǎn):一是少用西藥（包括封閉針），那多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了會(huì)得骨質(zhì)疏松癥；二是切勿把治療的希望寄托在理療（拔火罐、按摩、針灸等）上，這些方法是暫時(shí)的緩解疼痛，當(dāng)受涼,勞累,姿勢(shì)不正確時(shí)就易復(fù)發(fā)或加重。建議你采用傳統(tǒng)中藥川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、三七、桃仁、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、狗脊、鎖陽(yáng)、和尚頭、羊藿葉、骨碎補(bǔ)、制川烏、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草、穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒(méi)藥、生地治療，見(jiàn)效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀。采用以上傳統(tǒng)中藥配方治療，完全無(wú)副作用，奇效實(shí)用，省錢(qián)方便，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法，服藥期間可正常工作和生活。