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拇外翻是指拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位。其成因多樣，包括遺傳、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷及神經(jīng)肌肉疾病等。治療方法也有多種選擇。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.疾病原理：拇外翻的發(fā)生與拇趾關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、韌帶松弛、肌肉失衡等有關(guān)。長(zhǎng)期的擠壓和摩擦?xí)?dǎo)致疼痛、紅腫等癥狀。
2.保守治療：可選擇佩戴矯形器、穿寬松舒適的鞋子、進(jìn)行足部按摩和拉伸等。
3.藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布），能緩解疼痛和炎癥。但需遵醫(yī)囑使用。
4.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的拇外翻，手術(shù)是有效的治療方式，如截骨術(shù)、軟組織重建術(shù)等。
5.康復(fù)訓(xùn)練：術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)足部功能。
拇外翻應(yīng)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常足部護(hù)理，預(yù)防病情加重。

輕度患者，可以做赤足運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。