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虛汗過多、精神不振且渾身發(fā)抖可能由多種原因引起，如體質虛弱、貧血、低血糖、甲狀腺功能異常、感染等。需要綜合調理，包括飲食調整、適度運動、規(guī)律作息、心理調節(jié)、必要時的藥物治療等。 1.體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良等可能導致體質虛弱。應增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，同時適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等。 2.貧血：常見于缺鐵性貧血等。可多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等。必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 3.低血糖：未按時進食或過度運動可能引發(fā)。及時補充糖分，如糖果、餅干等。平時要規(guī)律飲食，避免空腹運動。 4.甲狀腺功能異常：如甲狀腺功能亢進或減退。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，明確診斷后進行針對性治療。 5.感染：如病毒或細菌感染。需根據(jù)感染類型使用抗生素（如阿莫西林膠囊）或抗病毒藥物（如利巴韋林顆粒）治療。 出現(xiàn)虛汗過多、精神不振且渾身發(fā)抖的癥狀，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行更有效的治療。