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2013-11-19 15:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效改善皮膚粗糙狀況？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱銘華主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

皮膚粗糙的改善可從護膚、醫(yī)美、飲食、防曬及生活習慣入手，包括正確潔面、醫(yī)美治療、合理飲食、做好防曬、規(guī)律作息等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.正確潔面：選擇溫和的潔面產品，定期去角質和深層清潔，保持面部干凈。
2.醫(yī)美治療：如光子嫩膚、水光針注射、果酸換膚，能改善膚質。
3.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
4.做好防曬：外出涂抹防曬霜，使用遮陽傘，減少紫外線傷害。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持皮膚良好狀態(tài)。
改善皮膚粗糙需要綜合多種方法，并長期堅持，才能讓皮膚逐漸變得細膩光滑。
2013-11-19 15:44

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