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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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檸檬在中醫(yī)理論中被認為是涼性的。涼性食物具有清熱、瀉火、解毒等作用。檸檬含有豐富的維生素 C、檸檬酸、類黃酮等成分，對人體健康有諸多益處。 1. 清熱作用：有助于緩解體內(nèi)燥熱，減輕口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。 2. 促進消化：檸檬酸能刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，改善消化不良。 3. 補充維生素 C：增強免疫力，促進膠原蛋白合成，保持皮膚彈性。 4. 抗氧化：類黃酮等成分能清除自由基，延緩細胞衰老。 5. 調(diào)節(jié)酸堿平衡：對維持體內(nèi)正常的酸堿環(huán)境有一定幫助。 總體而言，檸檬雖為涼性，但適量食用對身體有益。不過，脾胃虛寒者應(yīng)適量控制食用量，以免引起不適。
2024-12-02 02:45
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