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牙齦腫痛可能由上火、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎等引起。緩解疼痛可通過飲食調(diào)整、口腔清潔、藥物治療等方法。 1.上火：飲食過于辛辣刺激或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致上火引發(fā)牙齦腫痛。應(yīng)調(diào)整飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2.牙齦炎：牙菌斑長(zhǎng)期刺激牙齦可引發(fā)牙齦炎，導(dǎo)致腫痛。需做好口腔清潔，如正確刷牙、使用牙線。 3.牙周炎：牙周組織慢性炎癥會(huì)造成牙齦腫痛。除了保持口腔衛(wèi)生，還應(yīng)定期洗牙。 4.智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時(shí)易引發(fā)冠周炎，出現(xiàn)牙齦腫痛?？蛇M(jìn)行局部沖洗，使用漱口水。 5.根尖周炎：牙髓感染蔓延至根尖引起炎癥，表現(xiàn)為牙齦腫痛。通常需要根管治療。 總之，牙齦腫痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)，要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。