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骨折后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需從飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療、物理療法、定期復(fù)查等方面應(yīng)對，以促進(jìn)骨骼恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚類、蛋類等。保證營養(yǎng)均衡，為骨骼修復(fù)提供充足原料。
2.適當(dāng)運動：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適量的康復(fù)運動，如散步、游泳等，有助于增強肌肉力量，刺激骨骼生長。
3.藥物治療：可使用鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D 制劑（如骨化三醇、阿法骨化醇）、雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉）等，改善骨代謝。
4.物理療法：如脈沖電磁場、紫外線照射等，能促進(jìn)骨形成，緩解骨質(zhì)疏松癥狀。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測骨密度、血鈣、血磷等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。
總之，骨折后骨質(zhì)疏松需要綜合治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，保持良好的生活習(xí)慣，才能有效改善骨質(zhì)疏松狀況，加快骨折愈合，恢復(fù)正常生活。

你好，骨質(zhì)疏松補鈣，口服的鈣不一定吸收好啊，大部分都是因為沒有吸收排出體外了，建議如果醫(yī)院證實你是缺鈣，應(yīng)該輸鈣液，效果非常明顯