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孕婦可通過(guò)哪些食物補(bǔ)鈣?

佝僂病和軟骨病

孕婦可通過(guò)哪些食物補(bǔ)鈣?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賈建軍 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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    婦科

    孕婦補(bǔ)鈣可選擇乳類、豆類、魚蝦蟹類、肉類禽蛋、蔬菜、水果干果等食物。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.乳類:牛奶、羊奶、酸奶等。
    2.豆類:黃豆、豆腐、豆腐干等。
    3.魚蝦蟹類:鯽魚、蝦、海帶等。
    4.肉類禽蛋:羊肉、雞蛋等。
    5.蔬菜類:芹菜、胡蘿卜等。
    6.水果干果類:蘋果、葡萄干等。
    孕婦應(yīng)保證飲食多樣化,以滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

    2013-11-22 22:34
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分,最終發(fā)生骨骼畸形?;颊叱S卸嗪埂⒁准?dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

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