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手臂肌腱斷裂后，飲食調(diào)理對康復(fù)很重要。要注意均衡營養(yǎng)，避免食用辛辣刺激食物。若恢復(fù)不佳或出現(xiàn)感染等，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉，能為肌腱修復(fù)提供原料。
2.食用富含維生素C的水果，像橙子、草莓，有助于促進(jìn)組織修復(fù)。
3.適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，例如牛奶、豆制品，增強(qiáng)骨骼和肌腱強(qiáng)度。
4.攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、牛筋，利于肌腱恢復(fù)彈性。
5.多吃新鮮蔬菜，如菠菜、西蘭花，提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。
合理的飲食有助于手臂肌腱斷裂的恢復(fù)，但也要配合治療和休息，才能更好地促進(jìn)康復(fù)。