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膝關(guān)節(jié)輕微增生出現(xiàn)疼痛、僵硬、無(wú)力等癥狀，可能與關(guān)節(jié)退變、炎癥、損傷等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及生活方式調(diào)整等。 1.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕炎癥和疼痛；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)軟骨代謝；也可在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、超短波、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等中醫(yī)療法，可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解癥狀。 5.生活方式調(diào)整：控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，注意關(guān)節(jié)保暖。 膝關(guān)節(jié)輕微增生通過(guò)綜合治療，大多能有效緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇更合適的治療方案。